Principales causas de las lesiones al correr
Es importante conocer las causas de las lesiones por correr antes de empezar en serio en este mundo. Descubra cómo evitar el riesgo de alteraciones. … Read more
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Tenga en cuenta que una dieta vegetariana puede conducir a una ingesta inadecuada de proteínas y otros micronutrientes. Por ello, puede ser adecuado recurrir a … Read more
El método 3/7 para ganar masa muscular tiene diferentes características a la hora de ganar masa muscular. Descubre cuáles son. Última actualización: 06 de febrero … Read more
En las últimas décadas se ha destacado la importancia del entrenamiento psicológico hasta el punto de equipararlo al entrenamiento físico. Descubre cómo mejorar en esta … Read more
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La psicología del deporte pone gran énfasis en que los atletas establezcan rutinas en el entrenamiento y antes de competir. El entrenador tiene un papel … Read more
Dentro de la natación deportiva, uno de los aspectos más relevantes es el resultado al final de la competición. Por ello, te aconsejamos que incluyas … Read more