Crear música siempre ha sido terapéutico para Kelly Clarkson, quien escribió más de 50 canciones luego de su separación en 2020 de su ex esposo Brandon Blackstock, dijo. Semanal de entretenimiento. Aún así, es comprensible que la cantante necesitara apoyo adicional durante su divorcio, que finalmente encontró en una combinación de terapia y medicamentos.
En una aparición reciente en el Las Culturistas podcast, Clarkson les dijo a los coanfitriones Matt Rogers y Bowen Yang que se dio cuenta de que necesitaba antidepresivos durante una sesión de terapia particularmente dura que tuvo lugar a mitad de la separación.
“Miré a mi terapeuta y no podía dejar de sollozar, y dije: ‘De hecho, tuve que cancelar parte del otro día porque no podía dejar de llorar. No puedo hacer esto’”, dijo, según Gente. “Y fue una de esas cosas en las que realmente tuve que dejar de lado mi orgullo”.
Clarkson tomó Lexapro, un medicamento que se usa para tratar la depresión y la ansiedad, durante “Creo que dos meses”, dijo. (Lexapro es un inhibidor selectivo de la absorción de serotonina, lo que significa que funciona aumentando la cantidad de serotonina en el cuerpo, una hormona y neurotransmisor que modula el estado de ánimo). “Fue, sinceramente, la mejor decisión que he tomado. no lo hubiera logrado [without it].”
En la promoción de su nuevo álbum. Química, que narra la angustia de los últimos tres años, Clarkson también habló sobre su aprecio por la terapia tanto individual como de pareja. Ella dijo Entretenimiento esta noche Canadá que todavía asiste regularmente a las sesiones.
“Me encanta”, dijo, y agregó que, a pesar de tener un grupo sólido de amigos y familiares en los que apoyarse, todavía se beneficiaba mucho desde la perspectiva de un experto en salud mental. “[It] fue un muy buen punto de inflexión para mí”, dijo. “Te brindan muchas herramientas sobre cómo navegar en ciertas situaciones y también para tener a alguien fuera de tu círculo que no sabe nada, pero que solo sabe lo que está sucediendo en el ahora”.
En otra entrevista reciente con Zane Lowe de Apple Music, Clarkson también recordó “tratar de hacer que funcionara” con Blackstock en el asesoramiento matrimonial, lo que fue un gran paso considerando que “la gente generalmente no va a terapia” de donde ella es, dijo.
Lowe le preguntó a Clarkson si podía identificar un momento en el que comenzó a sentirse mejor y no pudo; simplemente sabe que la niebla de las emociones negativas se despejó con el tiempo. “Simplemente sucedió gradualmente”, dijo, y agregó que un consejo específico de su terapeuta hizo gran parte del trabajo pesado. “Me dijo: ‘No tienes que asistir a todas las discusiones a las que te inviten’”, dijo. “Y eso realmente me quedó grabado”.
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