Por supuesto, todos tenemos semanas agitadas cuando estamos saturados de trabajo o lidiamos con asuntos personales que nos distraen de vez en cuando. Pero si te encuentras siempre haciendo el trabajo pesado emocionalmente, podría ser una señal de que tu amigo no valora la relación tanto como tú, advierte Applebury.
Te sientes obligado a mantener la amistad.
Puede ser agotador forzarte a mantener una relación que simplemente no funciona y, a menudo, las personas mantienen amistades antiguas que han superado debido a un sentido subyacente de obligación, dice Applebury. (Por ejemplo, piense en ese amigo de la infancia o de la familia que ha mantenido por los viejos tiempos, aunque ya no tengan nada en común).
Esta no es la más brillante de las banderas rojas, y no es necesariamente indicativa de una dinámica tóxica. “Pero si te sientes más obligado a ser amigos en lugar de querer tener una relación genuina, está bien reevaluar a esa persona en tu vida”, dice Kelaher. Porque al final del día, pasar tiempo con tus amigos debería hacerte sentir renovado y contento, no vacío ni agotado.
Están compitiendo en secreto (o no tan en secreto) contigo.
Considere este escenario: le dice eso amigo (ya sabes) que te dieron un aumento en el trabajo. En lugar de darte un abrazo de apoyo o enviarte un mensaje de texto de celebración, te superan con: “¡Bueno, en realidad obtuve un ascenso la semana pasada!”. O tal vez ustedes dos acaban de regresar de un intenso entrenamiento de yoga que los dejó temblando y dicen algo como: “Oh, esa clase fue demasiado fácil para mí”.
¿Suena familiar? Una cosa es sentir un momento ocasional de envidia, pero la persona que convierte todo en un juego de “quién lo tiene mejor” probablemente no tenga en mente lo mejor para ti, dice Kelaher. Puedes tratar de decirles cómo te sientes (tal vez no se den cuenta de lo que están haciendo) pero, de nuevo, si no son receptivos, esa es otra señal de advertencia, agrega.
Son incapaces de disculparse de verdad y sinceramente.
Incluso en las amistades más sanas, estás obligado a pelear. Tal vez sea una pequeña discusión tonta sobre cómo siempre llegas tarde a todo, o tal vez la violación sea algo más grave, como que uno de ustedes reveló accidentalmente algo con lo que el otro no estaba de acuerdo. De cualquier manera, es importante que ambos se comuniquen de manera efectiva y reconozcan cuándo cometieron un error.
“Está bien cometer errores en las amistades, y obviamente eso sucederá con alguien a quien conoces desde hace mucho tiempo”, dice Applebury. “Pero si su amigo no puede disculparse o hacerse responsable de su comportamiento, será difícil depender de él y confiar en él en el futuro”, explica. Esta falta de responsabilidad puede parecerse a alguien que comienza una disculpa con “Lamento que te hayas ofendido” o “Lo siento, pero No pensé que te haría daño. Como SELF informó anteriormente, una disculpa genuina no debería ser un debate; es una conversación que implica anteponer los sentimientos de otra persona, en lugar de centrarse en los suyos propios.
No respetan los límites que estableces.
“En las amistades sanas, las personas entienden que a veces les dirán que no y eso está bien”, según Kelaher. Tal vez no quieras compartir lo que te molesta en este momento. O siguen mencionando a tu ex, a pesar de que les pediste cientos de veces que se detuvieran. O están tratando de decirte con quién deberías (o no deberías) salir. “De vez en cuando, podemos pulir los límites de alguien, pero si notas que los tuyos no se respetan constantemente, entonces esto puede ser una señal de una relación tóxica”, dice ella.
Ya no puedes saber dónde terminas tú y comienzan ellos.
Honestamente, la mayoría de nosotros amamos tanto a nuestros mejores amigos que pasaríamos cada momento del día con ellos si pudiéramos. Les contamos nuestros secretos, compartimos nuestros mejores (y absolutamente peores) momentos con ellos y, a veces, incluso nos encontramos adoptando involuntariamente algunos de sus gestos extravagantes. Así de influyentes pueden ser los amigos.