Hace tres años, comencé a ver a un nutricionista para trabajar en mi relación con la comida, que había sufrido durante años en relación con la diabetes tipo 1 con la que vivía desde los siete años. Unos minutos después de nuestra primera sesión, me hizo una pregunta que nadie había hecho antes: “¿Alguna vez te has afligido por tener una relación normal con la comida?” Un silencioso torrente de lágrimas respondió por mí.
Esa pregunta inició mi investigación sobre lo que llamaré duelo por la diabetes: el profundo impacto emocional de lo que se pierde cuando se le diagnostica diabetes. Esa simple pregunta creó un espacio tierno y digno —en la conversación con mi terapeuta y, más profundamente, dentro de mí— para una pérdida que nunca había sido reconocida en mi mundo hasta entonces.
ni siquiera sabía que yo podría llorar lo que perdí por la diabetes hasta ese momento. Normalmente no pensamos en el duelo de esta manera. Lloramos a personas y mascotas. Hay una idea errónea común de que recibes un diagnóstico de diabetes, te sientes mal por un momento y sigues adelante. Pero una enfermedad crónica como la diabetes tipo 1 o tipo 2 puede remodelar aspectos fundamentales de su realidad, al igual que la pérdida de un ser querido. Perdemos pedacitos de la vida, del cuerpo, de la identidad, de las formas de movernos por el mundo que alguna vez tuvimos.
Mi viaje de duelo comenzó con esa cita, después de años de ser restringida y sofocada. Nunca había hecho espacio, apoyado y honrado ese proceso. Mi dolor solo había chisporroteado a través de las grietas en ataques y arranques de rabia reprimida y desesperanza. Mirando hacia atrás, esto parecía un resentimiento latente cuando luchaba por pasar una práctica de natación en la escuela secundaria o una fiesta universitaria con un nivel normal de azúcar en la sangre, o la angustia de no poder encontrar la conexión pacífica con mi cuerpo que anhelaba.
Pasé mi adolescencia sin darme cuenta dando vueltas en torno al modelo de las cinco etapas del duelo propuesto por la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. (Aunque las etapas no son necesariamente lineales y no se corresponden claramente con la experiencia de todos, he encontrado que es un marco útil). Me olvidaría de medir mi nivel de azúcar en la sangre y trataría de comer como todos los demás (negación). Me ponía tan, tan hirvientemente enojado, por qué, no lo sabía (ira). Rezaría a Dios para que me quitara la diabetes si yo fuera realmente un “buen” diabético (negociación). Caería en pozos de desesperación por la injusticia de todo esto (depresión). No conocería la aceptación hasta mucho más tarde.
Sin la conciencia, las herramientas y el espacio seguro para el procesamiento para apoyarme, traté de suprimir y adormecer todo esto, en lugar de honrar mi dolor, dejar que se moviera y se expresara a través de mí. Las masas de dolor sin procesar quedaron estancadas en mi sistema.
Cuando escuché esa pregunta de mi terapeuta nutricional ese día, habló directamente a las partes de mí que habían estado aguantando esta pesadez durante años, y les hice saber que alguien estaba escuchando ahora. Eso I estaba escuchando. Me dio un permiso compasivo para profundizar en un proceso de duelo consciente que tanto necesitaba.