Para algunos de nosotros, una tarde dedicada a organizar camisetas y zapatillas es un sueño codificado por colores. Para otros, hacer un inventario de nuestros armarios puede ser una verdadera pesadilla, una tarea temida que sigues evitando por miedo a terminar sollozando en una pila de calcetines que no combinan. Independientemente de si te gusta o no poner las cosas en su lugar, la organización del armario puede ser increíblemente abrumadora. ¿Por dónde empiezas? ¿Cómo saber qué se queda y qué se va? Lo más importante: ¿cómo puede hacer que sea más funcional para que no se convierta en un desastre nuevamente en un par de meses y, por lo tanto, tenga que comenzar el proceso infernal nuevamente?
Para ayudar a resolver sus problemas de guardarropa, SELF le preguntó al terapeuta KC Davis, LPC, autor de Cómo mantener la casa mientras se ahoga y creadora de la plataforma de salud mental Struggle Care, por sus mejores consejos para organizar un armario sin querer darse por vencido a la mitad, o cerrar la puerta y tirar la llave. Ah, y si aun pensamiento sobre su armario ya lo tiene abrumado, siéntase cómodo con este recordatorio de Davis: “Cualquier cantidad de exceso [clutter] puede ordenar hará que su vida sea más funcional, así que apunte al progreso, en lugar de a la perfección”. En esa nota factible, organicémonos.
Deshazte de cualquier cosa que esté rota, manchada o que no encaje.
Puede ser difícil deshacerse de la ropa vieja, incluso de la que ya no usa. Davis recomienda comenzar con las decisiones más simples para facilitar el proceso de organización del armario. ¿Ese fiel par de zapatillas para caminar con las suelas gastadas? ¿Tus queridos pantalones cortos de dormir raídos que ahora tienen un agujero en la entrepierna? ¿Ese jersey con media cremallera con la mancha de tinta que simplemente no se mueve (y te frustra muchísimo cada vez que la ves)? Póngalos en la pila de basura para aligerar su carga. “Este es un paso fácil, y es posible que se sorprenda de cuánto se estaba aferrando”, dice Davis. Lo mismo ocurre con los calcetines sin compañeros: incluso si encuentras su otra mitad algún día, probablemente no valga la pena tu espacio físico o mental.
Agregue cualquier cosa que sea demasiado grande o pequeña, estirada o que no funcione para su cuerpo a la pila de donaciones, dice Davis. Esto también debería ser simple, pero gracias a la cultura de la dieta y sus ideales corporales opresivos, es completamente normal sentirse apegado a la ropa que usted desear todavía en forma. Por supuesto, es posible que necesite diferentes tamaños para fines prácticos (embarazo y síndrome premenstrual vienen a la mente), pero si conserva un par de jeans que la hacen sentir incómoda cada vez que se los prueba, Davis le recomienda encarecidamente que se libere de su tormento regalándolos a alguien que estaría mucho más feliz de usarlos. “Puedes experimentar fluctuaciones de peso y legítimamente necesitas un par de tallas a la mano, pero mereces tener un armario que vista el cuerpo que tienes”, dice Davis.
Deja a un lado cualquier artículo que simplemente no sea de tu estilo.
Si no lo va a usar, probablemente no debería ocupar su valioso espacio en el armario. “Elimine los regalos que no le gustaban, las tendencias que ha superado y, lo que es más importante, cualquier cosa que haya comprado para encubrir porque no creía que merecía lucir elegante, sexy o guapo debido al tamaño o la forma de su cuerpo. ”, dice Davis. “En mi caso, este fue el paso en el que finalmente lancé todas las camisas de matrona de gran tamaño que estaba usando para ocultar mi barriga”. Idealmente, desea llenar su armario con ropa que le quede bien, tanto física como emocionalmente. (Sin embargo, volveremos brevemente a este paso en un segundo, así que no te deshagas de esta pila todavía).
Decide cuántas opciones de atuendo te parecen adecuadas.
“Quizás decidas que quieres reducir las cosas para que no estés tan abrumado con la ropa o paralizado por las decisiones cuando se trata de arreglarte por la mañana”, dice Davis. “O quizás decidas que te encanta tener muchas opciones y que un guardarropa más grande es funcional para ti”.