31 Canciones abrasadoras para hacer ejercicio que te harán sentir como eres

Este artículo es parte de SELF mantenlo caliente paquete, una colección de contenido que celebra el amor y la lujuria. A lo largo de febrero, estaremos brindando consejos e inspiración para sentirse sexy, excitarse y fomentar las relaciones románticas.

En SELF, dedicamos mucho tiempo a hablar sobre los beneficios del ejercicio respaldados por la ciencia. El movimiento regular puede mejorar la salud del cerebro, mejorar su estado de ánimo y fortalecer sus huesos y músculos, por nombrar solo algunos. Pero en nuestra opinión completamente acientífica, hay otro aspecto del ejercicio que no recibe suficiente atención: hace calor. Como en primal, animal-energía caliente. Como en un incendio de cuatro alarmas, quemando la casa, al rojo vivo.

Sí, los entrenamientos pueden ser increíblemente sexys. Para honrar eso, la lista de reproducción de esta semana está repleta de ritmos ardientes y sensuales para sacar a relucir tu gatita sexual interior. En esta lista, encontrarás ritmos contundentes como “Treat Me Like a Slut” de Kim Petras junto con “MONTERO (Call Me By Your Name)” de Lil Nas X. También encontrarás canciones pop para hacerte sudar. divas como “Partition” de Beyoncé, “Gimme More” de Britney Spears, “Dangerous Woman” de Ariana Grande y “Throb” de Janet Jackson. ¿Y si todavía necesitamos abrir el apetito? Simplemente salte a “birthday cake” de Rihanna, “Candy Shop” de 50 Cent o “Sweetest Pie” de Megan Thee Stallion y Dua Lipa.

Así que esta semana, si eres “Talking Body” (de Tove Lo), esperamos que aflojes tus “Buttons” (de las Pussycat Dolls) y te pongas un poco “Dirty” (de Christina Aguilera). ¡Adelante, baja las luces y sube el volumen!