Vida sana »

Mantenerse hidratado ayuda a tener mayor claridad mental

Mantenerse hidratado ayuda a tener mayor claridad mental

30 de enero de 2015 0

Tres cuartos del cerebro son agua, al beber las cantidades recomendadas mejoran la claridad, coordinación y memoria, entre otras funciones

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Las dos bebidas para bajar de peso

Las dos bebidas para bajar de peso

29 de enero de 2015 0

Estas dos bebidas presentan una combinación ideal de nutrientes que producen una quema de grasas y desintoxicación en el organismo

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Carbohidratos para adelgazar ¿Cómo?

Carbohidratos para adelgazar ¿Cómo?

28 de enero de 2015 0

Los carbohidratos deben ser parte esencial de cualquier dieta orientada a adelgazar ya que proveen al cuerpo de energía y nutrientes básicos que ayudan a quemar grasas

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¿Matrimonio bueno para la salud?

¿Matrimonio bueno para la salud?

27 de enero de 2015 0

Investigadores españoles demostraron que casarse mejora la salud y se nota especialmente a partir de los 40 años

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Las infecciones urinarias en mujeres aumentan en verano

Las infecciones urinarias en mujeres aumentan en verano

26 de enero de 2015 0

Ciertos hábitos estivales tales como el uso de ropa ajustada o telas sintéticas aumentan los riesgos de sufrir esta afección

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¿Por qué se da y cómo evitar le sueño después de comer?

¿Por qué se da y cómo evitar le sueño después de comer?

26 de enero de 2015 0

El consumo de ciertos componentes presentes en la comida altera hormonas encargadas de regular el ciclo sueño/vigilia

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Cuatro ejercicios para tonificar y quemar grasas de la cadera

Cuatro ejercicios para tonificar y quemar grasas de la cadera

23 de enero de 2015 0

Aquí presentamos algunos ejercicios muy simples que pueden ser realizados en casa y ayudan a tonificar y levantar la cola

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Ocho consejos para evitar problemas en un viaje

Ocho consejos para evitar problemas en un viaje

22 de enero de 2015 0

Ciertos factores relacionados con el lugar que se visita o antecedentes de salud individuales pueden devenir en serios problemas para la salud durante un viaje. ¿Cómo prepararse

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¿Cómo evaluar el valor nutritivo de los alimentos?

¿Cómo evaluar el valor nutritivo de los alimentos?

21 de enero de 2015 0

Mantener una dieta balanceada es necesario pero también cuidar que los alimentos consumidos sean saludables y nutritivos

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Yoga para prevenir enfermedades cardíacas

Yoga para prevenir enfermedades cardíacas

21 de enero de 2015 0

Investigadores en Harvard analizaron 37 estudios realizados alrededor de esta disciplina y descubrieron numerosos beneficios que la hacen ideal para prevenir afecciones cardíacas

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