Vida sana »

Mejorar la calidad del sueño es posible

Mejorar la calidad del sueño es posible

30 de marzo de 2015 0

Investigadores estadounidenses pusieron bajo la lupa algunas técnicas para mejorar el sueño en adultos y descubrieron una forma simple y con resultados a corto plazo

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Una siesta para memorizar

Una siesta para memorizar

27 de marzo de 2015 0

Una investigación en Alemania probó que tomar una siesta a mitad del día quintuplica el desempeño de la memoria

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El futuro llego, dispositivos personales de monitoreo

El futuro llego, dispositivos personales de monitoreo

26 de marzo de 2015 0

En los últimos años el desarrollo de dispositivos portátiles de monitoreo ha avanzado a pasos enormes creando dispositivos el tamaño de un reloj para vigilar la condición fisiológica

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Para las mujeres menos es más

Para las mujeres menos es más

26 de marzo de 2015 0

La Universidad de Oxford constató que el aumento de la actividad física en mujeres no aumenta la reducción de riesgos cardiovasculares y cardíacos

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¿Cómo superar la frustración de no perder peso?

¿Cómo superar la frustración de no perder peso?

23 de marzo de 2015 0

A veces las dietas y los planes de ejercicio se encuentran con mesetas y no dan resultados en el tiempo esperado, ¿cómo superar la frustración y ansiedad que esto genera

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Los domingos aumenta el insomnio

Los domingos aumenta el insomnio

20 de marzo de 2015 0

El 50 por ciento de los argentinos ha sufrido de insomnio alguna vez en su vida, las rutinas de cada día pueden tener un impacto directo en esto

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No exponerse al sol podría causar depresión

No exponerse al sol podría causar depresión

20 de marzo de 2015 0

Científicos estadounidenses comprobaron una correspondencia entre los bajos niveles de vitamina D y síntomas clínicos de depresión en mujeres jóvenes

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¿Qué factores producen inestabilidad hormonal?

¿Qué factores producen inestabilidad hormonal?

19 de marzo de 2015 0

Numerosos productos y hábitos del día a día general un desbalance hormonal que puede tener un impacto negativo en la salud

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¿Cuánto compartir sobre tus hijos?

¿Cuánto compartir sobre tus hijos?

17 de marzo de 2015 0

Las redes sociales hacen de la experiencia de la paternidad algo más fácil pero también pueden comprometer la privacidad y seguridad del niño, ¿cómo distinguir el límite

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¿A qué edad un niño debe tener un celular?

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16 de marzo de 2015 0

Existen diversas posturas pero ¿cuáles son sus pros y contras desde la psicología infantil

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