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Consejos para mejorar la memoria

Consejos para mejorar la memoria

28 de mayo de 2015 0

La memoria, así como los músculos, necesita ejercitarse para no volverse perezosa y confusa

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Cuidado con el yoga casero

Cuidado con el yoga casero

22 de mayo de 2015 0

Esta práctica que reviste un sinfín de beneficios también puede ser peligrosa si se practica de manera descuidada, sin experiencia ni guía

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Cómo cuidar el metabolismo

Cómo cuidar el metabolismo

21 de mayo de 2015 0

Esta función del organismo resulta crucial para la salud aunque sólo sea reconocida en planes de dieta

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¿Estreñimiento emocional?

¿Estreñimiento emocional?

18 de mayo de 2015 0

Las emociones negativas pueden causar estrés y con este estreñimiento, hinchazón e incomodidad

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¿Qué hacer con el hambre luego del ejercicio?

¿Qué hacer con el hambre luego del ejercicio?

15 de mayo de 2015 0

Todas las personas que hacen ejercicio han experimentado alguna vez la sensación de hambre incontrolable luego del entrenamiento. ¿Qué hacer

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Bebidas que potencian el entrenamiento

Bebidas que potencian el entrenamiento

13 de mayo de 2015 0

El entrenamiento deporteivo puede ser potenciado por la dieta y la forma de hidratación

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Los beneficios del yoga según Harvard

Los beneficios del yoga según Harvard

5 de mayo de 2015 0

Un informe de la Escuela de Medicina de dicha universidad reúne muchos de los beneficios de esta disciplina descubiertos por científicos reconocidos

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El ejercicio frecuente combate la obesidad

El ejercicio frecuente combate la obesidad

1 de mayo de 2015 0

Científicos norteamericanos descubrieron una nueva hormona que se aloja en los músculos y tienen la capacidad de estimular la eliminación de grasas malas

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La ecuación perfecta para quemar grasa

La ecuación perfecta para quemar grasa

29 de abril de 2015 0

La rutina adecuada para bajar de peso y lograr una buena figura es una combinación entre ejercicios, planificación y hábitos de vida

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¿Por qué seguir andando en bici?

¿Por qué seguir andando en bici?

20 de abril de 2015 0

Este medio de transporte centenario posee muchas bondades para el cuerpo, el medio ambiente y también la mente

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