Ejercicios »

Los Cinco mitos de las dietas

11 de noviembre de 2014 0

Existen algunos mitos populares grabados en la mente de las personas que parecen ser premisas ineludibles para bajar de peso, pero no todos ellos lo son

Leer más»
¿Cómo quemar grasas con la temperatura del ambiente?

¿Cómo quemar grasas con la temperatura del ambiente?

31 de octubre de 2014 0

Dicen que el frío y el calor pueden quemar grasas, ¿Es así? ¿Cómo se da este proceso

Leer más»
En qué consiste la rotura de ligamentos cruzados

En qué consiste la rotura de ligamentos cruzados

28 de octubre de 2014 0

Esta lesión se da comúnmente en el fútbol o en deportes de alto impacto en las rodillas. El pasado Domingo el defensor de Boca, Magallán, la sufrió y estará inhabilitado

Leer más»
5 ejercicios para mejorar tu abdomen rápidamente

5 ejercicios para mejorar tu abdomen rápidamente

27 de octubre de 2014 0

Los abdominales son un ícono de la belleza estética pero también cruciales para una buena postura, aquí cinco ejercicios para fortalecerlos y definirlos

Leer más»
La lesión crónica que sufre el cantante de Miranda

La lesión crónica que sufre el cantante de Miranda

20 de octubre de 2014 0

El popular músico sufre de una lesión muy común que muchas veces incapacita para realizar actividades cotidianas y genera mucho dolor

Leer más»
Cinco cosas que no hacer al hacer ejercicio

Cinco cosas que no hacer al hacer ejercicio

16 de octubre de 2014 0

Las temperaturas suben y los aficionados al deporte amateur aumentan, más gente corriendo espacios públicos y más inscriptos en gimnasios, pero también más lesiones por malas prácticas

Leer más»
5 Posturas de yoga para adelgazar y tonificar

5 Posturas de yoga para adelgazar y tonificar

26 de septiembre de 2014 0

El yoga es una disciplina holística que ofrece beneficios tanto para el cuerpo como para la mente a través de posturas simples que trabajan la musculatura, los órganos y los

Leer más»
¿Qué es la muerte súbita en el deporte?

¿Qué es la muerte súbita en el deporte?

25 de septiembre de 2014 0

Conoce los detalles de este asesino silencioso. Cuáles son los consejos para detectar anormalidades a tiempo y prevenirlo.

Leer más»
¿Cuánto ejercicio debemos hacer para bajar de peso?

¿Cuánto ejercicio debemos hacer para bajar de peso?

23 de septiembre de 2014 0

Entre el trabajo, la familia y otras actividades es difícil dedicarle mucho tiempo a la actividad física. Una de las preguntas frecuentes que se hacen quienes desean perder peso está

Leer más»
La relación entre peso y metabolismo, clave para adelgazar

La relación entre peso y metabolismo, clave para adelgazar

14 de agosto de 2014 0

Muchas personas que fallan en su intento por adelgazar aseguran que el problema es su "metabolismo lento". Sin embargo, no son muchos los que realmente comprenden qué es el metabolismo

Leer más»