Ejercicios »

Cuatro ejercicios para tonificar y quemar grasas de la cadera

Cuatro ejercicios para tonificar y quemar grasas de la cadera

23 de enero de 2015 0

Aquí presentamos algunos ejercicios muy simples que pueden ser realizados en casa y ayudan a tonificar y levantar la cola

Leer más»
Yoga para prevenir enfermedades cardíacas

Yoga para prevenir enfermedades cardíacas

21 de enero de 2015 0

Investigadores en Harvard analizaron 37 estudios realizados alrededor de esta disciplina y descubrieron numerosos beneficios que la hacen ideal para prevenir afecciones cardíacas

Leer más»
¿Cuál es el riesgo de tener sexo después de un infarto?

¿Cuál es el riesgo de tener sexo después de un infarto?

19 de enero de 2015 0

Muchas personas que han sufrido este tipo de accidentes temen retomar la actividad sexual, ¿esto representa realmente un riesgo

Leer más»
Los errores en el gimnasio que no permiten alcanzar objetivos

Los errores en el gimnasio que no permiten alcanzar objetivos

16 de enero de 2015 0

Algunos hábitos comunes durante el entrenamiento impiden bajar de peso o mejorar la figura, ¿cuáles son

Leer más»
Las claves para construir un abdomen perfecto

Las claves para construir un abdomen perfecto

14 de enero de 2015 0

Verse como modelo de propaganda no siempre es algo simple, pero tener en claro cuáles son las claves para lograrlo permite visualizar mejor el objetivo

Leer más»
Cinco ejercicios para ir al gimnasio en casa

Cinco ejercicios para ir al gimnasio en casa

14 de enero de 2015 0

El agitado ritmo de la vida diaria a veces no permite concurrir a un gimnasio o lugar de entrenamiento pero esto no debería ser un impedimento para ejercitarse diariamente

Leer más»
5 ejercicios para aliviar la tensión en las manos y muñecas

5 ejercicios para aliviar la tensión en las manos y muñecas

5 de enero de 2015 0

Los problemas más comunes en las principales extremidades del cuerpo pueden ser prevenidos con una rutina simple de ejercicios

Leer más»
Los Cinco mitos de las dietas

Los Cinco mitos de las dietas

11 de noviembre de 2014 0

Existen algunos mitos populares grabados en la mente de las personas que parecen ser premisas ineludibles para bajar de peso, pero no todos ellos lo son

Leer más»
¿Cómo quemar grasas con la temperatura del ambiente?

¿Cómo quemar grasas con la temperatura del ambiente?

31 de octubre de 2014 0

Dicen que el frío y el calor pueden quemar grasas, ¿Es así? ¿Cómo se da este proceso

Leer más»
En qué consiste la rotura de ligamentos cruzados

En qué consiste la rotura de ligamentos cruzados

28 de octubre de 2014 0

Esta lesión se da comúnmente en el fútbol o en deportes de alto impacto en las rodillas. El pasado Domingo el defensor de Boca, Magallán, la sufrió y estará inhabilitado

Leer más»