Nutrición »

Diez especias para deshincharse

Diez especias para deshincharse

14 de abril de 2015 0

La hinchazón abdominal es un problema que sufren muchas personas, incluir ciertas especias en la dieta ayuda a eliminarla

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Una dieta pro-vegetariana reduce el riesgo de ataques cardíacos y ACV

Una dieta pro-vegetariana reduce el riesgo de ataques cardíacos y ACV

11 de marzo de 2015 0

La investigación basada en medio millón de casos fue presentada por la Asociación Americana del Corazón. Aquí las principales recomendaciones

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Algunos consejos para reducir la ansiedad en las dietas

Algunos consejos para reducir la ansiedad en las dietas

2 de marzo de 2015 0

Este trastorno es lo que arruina el 60 por ciento de las dietas. ¿Cómo controlarlo

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La comida procesada es tan adictiva como la cocaína

La comida procesada es tan adictiva como la cocaína

25 de febrero de 2015 0

Debido a que comparten muchas características investigadores han decidido poner a la par los alimentos procesados y las drogas de abuso

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La ciencia investigó a la “panza cervecera”

La ciencia investigó a la “panza cervecera”

19 de febrero de 2015 0

El Diario Europeo de Nutrición Clínica publicó investigaciones relativas a la existencia de la panza cervecera. ¿Cuánto influye la cerveza en el aumento de grasa abdominal

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Seis consejos para solucionar los problemas digestivos

Seis consejos para solucionar los problemas digestivos

13 de febrero de 2015 0

La mala digestión produce efectos que reducen significativamente la calidad de vida, ésta puede revertirse modificando o adoptando hábitos muy simples

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La leche es uno de los mejores suplementos deportivos

La leche es uno de los mejores suplementos deportivos

3 de febrero de 2015 0

Este tradicional alimento ha sido muchas veces reemplazado con llamativos productos de laboratorio pero sus beneficios siguen siendo iguales o superiores a estos

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¿Por qué se da y cómo evitar le sueño después de comer?

¿Por qué se da y cómo evitar le sueño después de comer?

26 de enero de 2015 0

El consumo de ciertos componentes presentes en la comida altera hormonas encargadas de regular el ciclo sueño/vigilia

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¿Cómo evaluar el valor nutritivo de los alimentos?

¿Cómo evaluar el valor nutritivo de los alimentos?

21 de enero de 2015 0

Mantener una dieta balanceada es necesario pero también cuidar que los alimentos consumidos sean saludables y nutritivos

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Como distinguir entre hambre y un antojo

Como distinguir entre hambre y un antojo

20 de enero de 2015 0

Los antojos, según su frecuencia e intensidad, pueden ser signos de un trastorno de alimentación o algo muy normal

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